El trabajo remoto es un estilo de trabajo que permite a los profesionales trabajar fuera de un entorno de oficina tradicional.
Esta crisis actual que todos estamos viviendo es extremadamente difícil ya que se han hecho muchos ajustes para todos. Si eres nuevo en el trabajo remoto a tiempo completo, esto no será fácil. Es posible que no haya estado preparado para convertir su espacio vital en su espacio de trabajo en el futuro previsible. Si disfrutó de la interacción social diaria con sus compañeros de trabajo, puede comenzar a sentirse solo y aislado durante estos momentos.
Estos son los 10 consejos para trabajar de forma remota que harán que su experiencia sea mejor y menos estresante:
buscar un lugar mejor
Puedes concentrarte en el trabajo si tienes un buen espacio de trabajo. Designe un área específica en su casa para trabajar. Si puedes encontrar un lugar donde haya luz natural, mejor que mejor. Además, asegúrese de que su fondo esté presentable para que no le importe que otros vean lo que hay detrás de usted mientras está en una videollamada.
Mantén una rutina constante
Trate de despertarse a la misma hora todos los días y trate los días de semana como lo hacía antes cuando trabajaba en un mundo corporativo. Para la mayoría de las personas, la mañana es el momento para hacer un trabajo serio, así que trate de completar cualquier tarea difícil lo antes posible una vez que comience a trabajar. Establece un horario y apégate a él. Tener pautas claras sobre cuándo trabajar y cuándo terminarlo ayuda a muchos trabajadores remotos a mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida.
Establecer reglas básicas con las personas con las que vives
Establezca reglas básicas con otras personas en su hogar o con quienes comparte su espacio cuando trabaja. Hágales saber cuándo dejarlo en paz. De esa manera, puedes concentrarte más en tu trabajo y no distraerte. Si comparte un espacio con otro adulto que también trabaja desde casa, es posible que deba negociar momentos de tranquilidad, horarios de reunión y cualquier equipo compartido, como escritorios y sillas.
Programar descansos
Si trabaja para una organización, debe conocer la política sobre los tiempos de descanso y tomarlos. Si trabaja por cuenta propia, tómese el tiempo adecuado durante el día para desconectarse de la pantalla de la computadora y del teléfono. De esta manera, puedes relajarte y refrescar tu mente por un rato.
Socialice y manténgase conectado con colegas
Las herramientas en línea como Slack no solo ayudan al flujo de trabajo, sino que también pueden servir como puntos de venta sociales. Es mejor hablar con sus compañeros de trabajo, así que haga algunas llamadas telefónicas o planifique videollamadas para comunicarse con la gente. Las teleconferencias agregan otro elemento sensorial a sus interacciones. Los expertos dicen que las videoconferencias mientras se trabaja desde casa ayudan a combatir el aislamiento al tiempo que mejoran la unidad y la productividad del equipo.
Reserva tiempo para actividades físicas y creativas.
Si es posible y puede mantener una distancia segura de los demás, trate de salir a tomar aire fresco cuando pueda. Incluso si está trabajando en casa, planifique su horario correctamente y salga a caminar fuera de su casa o siéntese afuera en el jardín durante sus descansos. Esto es importante para que pueda relajarse, refrescar su mente y no sobrecargar su pensamiento.
tomar días de enfermedad
Cuando no te sientas bien y te sientas tan mal, tómate un descanso. Si los días de enfermedad son parte de su paquete de compensación, tómese el tiempo libre que necesite. ¡No tomarlo es como tirar el dinero! Si trabaja por cuenta propia o por cuenta propia sin tiempo de enfermedad pagado, puede ser tentador superar las enfermedades y seguir trabajando. Recuerde que para su bienestar y productividad a largo plazo, es mejor descansar y mejorar para que pueda volver a trabajar a plena capacidad. Si puede, tómelo con calma e intente hacer las tareas más pequeñas que no le llevarán demasiado tiempo mientras tanto.
Se positivo
En entornos de trabajo remoto, todos deben ser positivos. Acepta cómo estás trabajando y acepta lo que sea necesario. Agradece que estás trabajando para poder mantenerte a ti mismo y a tus seres queridos.
Termina tu día con una rutina
Así como debes comenzar tu día con una rutina, termina tu día con una rutina. Apague su computadora y haga algo que disfrute para relajarse después de su día. Por ejemplo, salir a pasear con tu perro, hacer ejercicio, escuchar música o ver un programa de televisión. Incluso si tiene cosas que hacer después del trabajo, intente adaptarse a la rutina al final de la jornada laboral durante un breve período de tiempo.
Concéntrese en la imagen más grande
Este es un momento estresante para todos, por lo que es importante recordar divertirse. Incluso puede descubrir nuevas y divertidas peculiaridades sobre su pareja mientras trabaja de forma remota. Al final del día, intente aprovechar el tiempo de calidad adicional que tiene con su familia o seres queridos.
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